由於空手道的不斷發展,空手道已經主要分為傳統空手道(所謂寸止式空手道)和全接觸空手道(Full Contact或稱實戰空手道)兩種團體。而香港空手道則以傳統空手道(所謂寸止式空手道)為主,而全接觸空手道(Full Contact或稱實戰空手道)和硬式空手道則較為少數。
●傳統空手道是以型(套拳)為主,比賽主要以寸止(點到即止)為判定勝負,另外會因應比賽而戴上面罩、拳套和護甲。
●全接觸空手道則吸取了傳統空手道中簡捷有效技術的應用形成訓練體系,比賽上以直接擊打制為判定,不戴任何護具。
●硬式空手道則介乎兩者之間,是屬傳統空手道的一部分,經過長年的防具和規則的改良,發展成今天的防具式空手道,比賽時需戴上面罩、拳套和護甲。
而本館所教授是傳統的剛柔流空手道,以寸止為比賽方式。
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