列出尚志館所有道場時間、地點及負責教練，方便家長學員了解，以便補堂及轉班。
| 星期/時間 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9-10am | 朗屏/ 匯賢一號姜SIR / 朱SIR | ||||||
| 10-11am | 朗屏/ 匯賢一號姜SIR / 朱SIR | 大興 / 屯門泳池 / 調景嶺 / 保榮路張SIR / 周MISS / 陳SIR / 家洛SIR | |||||
| 11-12pm | 朗屏 / 調景嶺姜SIR / 陳SIR | 大興 / 屯門泳池 / 調景嶺 / 保榮路張SIR / 周MISS / 陳SIR / 家洛SIR | |||||
| 12-1pm | 調景嶺陳SIR | ||||||
| 1-2pm | 湖翠姜SIR | ||||||
| 2-3pm | 荃灣周MISS | 朗屏 / 大興 / 元朗姜SIR / 張SIR / 周MISS | |||||
| 3-4pm | 荃灣 / 良田周MISS / 張SIR | 朗屏 / 大興 / 元朗姜SIR / 張SIR / 周MISS | |||||
| 4-5pm | 調景嶺陳SIR | 大興張SIR | |||||
| 5-6pm | 大興姜SIR | 大興 / 調景嶺 / 深水埗張SIR / 陳SIR / 周MISS | 屏山 / 天暉路姜SIR / 朱SIR | ||||
| 6-7pm | 彩虹道 / 新順福陳SIR / 孔SIR | 屏山 / 良田周MISS / 陳SIR | 大興 / 新順福 / 荃景圍姜SIR / 孔SIR / 陳SIR | 大興 / 調景嶺 / 深水埗姜SIR / 陳SIR / 周MISS | 屏山 / 天暉路姜SIR / 朱SIR | ||
| 7-8pm | 彩虹道 / 新順福陳SIR / 孔SIR | 屏山 / 良田周MISS / 陳SIR | 大興 / 新順福 / 荃景圍 / 保榮路 / 朗屏姜SIR / 孔SIR / 陳SIR / 家洛SIR / 張SIR | 大興 / 調景嶺姜SIR / 陳SIR | |||
| 8-9pm | 新順福孔SIR | 保榮路 / 朗屏家洛SIR / 張SIR |